Cours de gestuelle

Cours collectifs

Intéressé par un cours de gestuelle de niveau 5A-5C (débutant) ou 6A-6C (perfectionnement) ?

Faites votre demande par email ou à la permanence.

Ces cours visent essentiellement

  • l'apprentissage de la gestuelle propre à l'escalade ainsi que son amélioration,
  • le perfectionnement de vos capacités physiques et mentales afin d'évoluer dans des voies de plus en plus difficiles,
  • l'apprentissage d'exercices d'échauffement et d'assouplissement.

Pour avoir accès à ces cours, vous devez répondre aux pré-requis suivants :

  • vous êtes autonome en salle (badge Safe Contrôle)
  • vous grimpez en salle au moins 1x/semaine en dehors des cours
  • vous faites au moins du 5A (débutant) ou 6A (perfectionnement)
  • vous avez votre propre paire de chaussons
  • vous avez envie de vous impliquer un maximum pour progresser

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Axou
Responsable
Monitrice

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Flo
Moniteur

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Coco
Moniteur

Dates - Sessions débutant

Sessions Dates  Jours (mercredi) Heures
Session 1 Septembre 14 - 21 - 28 19h-20h
  Octobre 5 - 12 - 19 - 26 19h-20h
Session 2 Novembre 9 - 16 - 23 - 30 19h-20h
  Décembre 7 - 14 - 21 19h-20h
Session 3 Janvier 11 - 18 - 25 19h-20h
  Février 1 - 8 - 15 - 22 19h-20h
Session 4 Mars 8 - 15 - 22 - 29 19h-20h
  Avril 19 - 26 19h-20h
  Mai 3 19h-20h

Dates - Sessions perfectionnement

Sessions Dates Jours (jeudi) Heures
Session 1 Octobre 6 - 13 - 20 - 27 20h-21h
  Novembre 10 - 17 - 24 20h-21h

Prix

Cours   Prix
Débutant abonné 90€
  non-abonné / carte 10 séances 120€
Perfectionnement abonné 90€
  non-abonné / carte 10 séances 120€

Il vous est demandé de venir au moins 15 minutes avant le cours pour vous préparer et vous échauffer.

Attention !!! Les places sont limitées...alors si vous êtes motivés et que vous répondez aux pré-requis, inscrivez-vous vite via email.

Cours particuliers

Des cours particuliers en gestuelle niveau débutant ou perfectionnement peuvent être donnés en dehors des cours collectifs en soirée et en journée.

Petit groupe de maximum 3 personnes.

Prix : 40€/heure

Faites votre demande par email ou à la permanence à la salle.

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