Stone Age @ Home By Raph
Salut les grimpeurs! Quoi de neuf cette semaine?! Raph nous a concocté une belle compilation d’exos de mobilisations et de renforcements musculaires! Je vous invite à regarder la vidéo ci-dessous:) Pour aller plus loin et varier encore vos séances voici un fichier Adobe d’exos à télécharger et à consulter sans modération!…
